Сочетание ритмичной кардионагрузки с силовой тренировкой!
Тренажеры разработаны специально для женщин, с учетом их физиологии, БЕЗ утяжелителей. Занятия на них можно сравнить с выполнением движений под водой!
Эффективны для женщин всех возрастов и любой физической подготовки!
+быстро – тренировка длится 30 -40 минут
+эффективно – тренировка сжигает до 500 калорий
+безопасно – с учетом всех особенностей женского организма
+ индивидуально – тренер всегда рядом с Вами
+ удобно – абонементы не привязаны ко времени дня и не ограничивают количество тренировок
+ весело – мы превращаем тренировку в праздник!
Тренажеры разработаны специально с учетом особенностей женского тела. Занятия на изодинамических тренажерах с гидравлическим приводом проходят легко и без запредельных усилий, так знакомых Вам при занятиях на обычных грузоблочных тренажерах.
Изодинамические тренажеры переворачивают представления об изнурительных тренировках, Вы просто отдыхаете после рабочего дня с пользой для фигуры и здоровья. Нагрузка распределяется более равномерно, по сравнению с классическими тренажерами, оказывается щадящее воздействие на суставы.
Результат от занятий на тренажерах:
— Снижение веса, укрепление мускулатуры;
— Коррекция фигуры;
— Укрепление сердечно -сосудистой системы;
— Восстановление фигуры после родов;
ЧТО ТАКОЕ ИЗОДИНАМИЧЕСКИЕ ТРЕНАЖЕРЫ
Изодинамические тренажеры используют принцип гидравлического давления, то есть давление, создаваемое специальной масляной жидкостью в цилиндре. Поскольку работа гидравлических тренажеров основана на сопротивлении жидкости, она требует усилия в обоих направлениях, задействуя различные группы мышц, в зависимости от того, какой вид движения совершает занимающийся - тянет или толкает подвижный механизм. Сила сопротивления зависит от усилия (гидравлический цилиндр имеет 10 уровней регулировки нагрузки) и скорости, с которой человек выполняет движение на тренажере с гидравлическим приводом.
Для увеличения эффекта от тренировки на изодинамических тренажерах мы предлагаем «Интервальный метод». Основная причина ожирения у здоровой женщины – медленный темп обмена веществ. Интервальный тренинг приводит организм в состояние, в котором он потом еще много часов, по инерции живет в режиме сжигания калорий.
Занятия по круговой программе не требуют предварительной подготовки, поскольку с первого дня Вы начинаете выполнять простые движения с той скоростью и нагрузкой, которая Вам подходит. Жиросжигающий КПД «Интервального метода» по отдельным оценкам выше в 6-10 раз.
Круговая программа дает потрясающие результаты: уже после первых месяцев регулярных тренировок Вы заметите, как исчезает лишний вес, а ваше тело становится крепким и упругим!!!!!
ВИДЫ АБОНЕМЕНТОВ:
- «Безлимитный» (круговые тренировки на ИЗД + в зависимости от расписания: функциональный тренинг, пилатес, …),
- «Все включено» (круговые тренировки на ИЗД + степ-аэробика…+WELLNESS тренажеры),
- 1 месяц круговой тренировки на ИЗД с инструктором (утро/ вечер),
- самостоятельные тренировки на ИЗД
- индивидуальные тренировки с инструктором...
СРОК ДЕЙСТВИЯ: 1, 2, 4, 6, 12 месяцев.
ЦЕНА: от 950 до 1650 руб. в месяц.
Красота и здоровье за 30 минут в wellness клубе "Лик"!
Приходите, убедитесь сами!
Аналогов данного вида тренировок в Рубцовске нет!
Поделиться с друзьями: